Trọn bộ kế hoạch tắm trắng tại nhà với cám gạo trong 7 ngày

Mùa hè – mùa của áo hai dây, quần short và bikini đang đến gần hơn bao giờ hết. Muốn có thân hình khỏe đẹp trắng sáng để diện thời trang hè, bạn không thể bỏ qua bí quyết tắm trắng tại nhà sau đây.
Một trong những nguyên liệu tắm trắng được ưa chuộng vì độ lành tính và hiệu quả là cám gạo. Công thức cám gạo sữa tươi hẳn đã rất quen thuộc với nhiều người đang muốn làm sáng da tại nhà. Thế nhưng, bạn vẫn hoàn toàn có thể tận dụng cám gạo nhiều hơn thế để nuôi dưỡng da. Dưới đây là kế hoạch làm sáng da trong 1 tuần với nguyên liệu chính là cám gạo, giúp bạn dưỡng da trắng mịn mà không lo mỏng da hay bắt nắng.
Kế hoạch tắm trắng của bạn bao gồm các bước sau:
Bước 1: Làm sạch cơ thể
Bất cứ khi nào chăm sóc da, bạn cũng phải làm sạch trước tiên. Như thế mới có thể loại bỏ bụi bẩn giúp dưỡng chất thấm hiệu quả hơn. Hàng ngày, hãy tắm với nước mát và sử dụng các dụng cụ chà rửa như bông tắm hoặc xơ mướp mềm để làm sạch kĩ càng, loại bỏ da chết nhẹ nhàng.
Bước 2: Tẩy da chết
Tẩy da chết là bước cực kì quan trọng giúp việc làm trắng da đạt hiệu quả tốt. Loại bỏ hết lớp da sần, thông thoáng lỗ chân lông thì mới tạo điều kiện cho dưỡng chất thấm đều và sâu. Một công thức massage toàn thân phổ biến là cám gạo sữa tươi, với những hạt cám gạo hoạt động như hạt tẩy da chết, đồng thời làm sáng mịn da từ từ. Bạn nên áp dụng công thức này 2-3 lần một tuần:
- 1 bát con cám gạo
- 1 bịch sữa tươi không đường
- Mật ong/nước cam (không bắt buộc, giúp tăng hiệu quả làm trắng)
- Trộn thành hỗn hợp sệt, massage trên da 1-2 phút rồi để nguyên 10-20 phút, rửa sạch.
Bước 3: Tắm dưỡng với nước cám gạo
Bên cạnh công thức cám gạo sữa tươi thường thấy, tắm dưỡng bằng nước cám gạo giúp việc làm trắng diễn ra nhanh hơn, hiệu quả hơn, phù hợp với kế hoạch cấp tốc cho 1 tuần. Nếu bạn chỉ nên đắp cám gạo sữa tươi vài lần/tuần, thì bạn có thể áp dụng công thức này hàng ngày để nuôi dưỡng làn da:
- 2-3 muỗng cám gạo 
- 1/3 bát con nước ấm, hoặc sữa tươi không đường hoặc sữa non
Trộn đều, chừng 2-3 phút rồi lọc qua vải mỏng sạch, lấy nước massage khắp người, để 10 phút rồi rửa sạch.
Bước 4: Dưỡng da, chống nắng
Khi đã tẩy da chết, tắm trắng thì việc bảo vệ thành quả cũng quan trọng không kém. Hãy nhớ là da bạn có xu hướng trở nên khô sau khi tắm trắng, vì thế đừng quên bôi một lớp dưỡng thể mỏng nhé! Chống nắng đầy đủ khi ra ngoài cũng giúp bảo vệ làn da non lúc này.
Dưới đây là kế hoạch tắm trắng chi tiết cho từng ngày trong tuần với các công đoạn cụ thể. Tùy vào độ thích nghi của da, bạn có thể điều chỉnh việc tẩy da chết với cám gạo thành 2-3 lần/ tuần nhé!